La Thérapie par le rire
Tous les lundis vous vous levez en vous disant « cette semaine, je gagne au loto ! Adios cette vie de merde ! » Le mercredi, vous êtes tout.e pimpant.e prêt.e à envoyer bouler le reste du monde : patron, collègues, conjoint…, enfant trop grand encore à la maison. « Quand je gagne, je change de vie. Ils dégagent tous ! »
Le burn out : qu’est-ce que c’est ?
Les symptômes du burn out sont la fatigue, le manque d’enthousiasme, l’irritabilité, la dépression et les troubles du sommeil. Le burn out peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale des personnes concernées.
