Marion Du B’ – Remercier ses ennemis

ET SI, nous remercions nos ennemis ? Ce que l’autre réveille en moi mérite mon attention, pas ma haine Il suffit parfois d’un mot de travers, d’une attitude, d’un ton… pour que tout s’embrase en nous.On se sent attaqué, rejeté, rabaissé. Alors on se met en colère. Et très vite, l’autre devient l’ennemi. Mais… et […]

Marion Du B’ – Le rejet de l’autre

ET SI, CE QUE JE REJETAIS DE TOI, ME PARLAIT DE MOI ? Et si ce rejet n’était pas (uniquement) à propos d’eux… Mais un miroir ? Il y a ces gens qui nous agacent, nous irritent, nous mettent hors de nous.Parfois, sans même les connaître vraiment. Dès qu’ils parlent, qu’ils arrivent, qu’ils posent un mot, […]

Marion Du B’ – Pleine conscience

La pleine conscience Et si tu cessais de fuir… pour enfin habiter ton corps ?On parle beaucoup de méditation en pleine conscience.Comme si c’était une technique.Un truc à faire en plus dans la to-do list du bien-être.Mais la pleine conscience, ce n’est pas un truc à faire.C’est un espace à habiter.C’est ce moment où tu […]

Marion Du B’ – La réponse est dans le coeur

ET LA RÉPONSE ÉTAIT DANS NOTRE COEUR ? Quand le cœur est ouvert, tout est possible. Même l’impensable. Il y a des moments dans la vie où tout semble figé. Les blessures sont là, tenaces. Les désaccords paraissent irréconciliables. Les rêves s’effacent derrière les peurs. Et pourtant… Parfois, une infime ouverture suffit. Un battement de […]

Marion Du B’ – Blessure et parentalité

Et si nous étions de bons parents… malgré toutes nos innombrables blessures ? Et si être un bon parent, ce n’était pas être parfait,
 mais savoir s’excuser quand on s’emporte,
 savoir se remettre en question,
 savoir dire à son enfant :
 « Je suis désolé(e), ce n’était pas toi le problème. C’était mon passé qui parlait […]

Marion Du B’ – ET SI NOUS ÉTIONS TOUS DES PINOCCHIO EN QUÊTE D’HUMANITÉ ?

ET SI NOUS ÉTIONS TOUS DES PINOCCHIO EN QUÊTE D’HUMANITÉ ? On croit grandir en prenant nos propres décisions, en fuyant les contraintes et en suivant nos désirs… mais sommes-nous vraiment libres ? Ou sommes-nous encore des pantins, manipulés par nos illusions, nos peurs et nos conditionnements ? L’histoire de Pinocchio n’est pas seulement un […]

Marion Du B’ – Belle-mère

ET SI LE PROBLÈME N’ÉTAIT PAS LA MÉCHANTE BELLE-MÈRE… MAIS BIEN NOUS-MÊMES ? Il est si facile de désigner une coupable : la belle-mère envahissante, la belle-sœur qui critique tout, la famille de l’autre qui ne nous comprend pas. Et si, parfois, c’était plus complexe que ça ? Et si ce qu’on appelle « leur […]

Marion Du B’ – Pardonner

QUAND DANS NOTRE TÊTE TOUT EST FLOU… FAUT-IL PARDONNER ? OU TOUT COUPER ? Quand dans notre tête tout est flou : pardonner ou tout couper ?Il y a des relations qui nous laissent dans un entre-deux inconfortable.Pas vraiment toxiques. Pas vraiment saines.Un jour ça va. Le lendemain, ça casse. On doute, on culpabilise, on […]

Marion Du B’ : couper pour se protéger

COUPER POUR SE PROTÉGER : QUAND LA DISTANCE DEVIENT UNE NÉCESSITÉ On nous apprend à réparer, pardonner, comprendre.On nous dit que la famille, c’est sacré, que les liens doivent être entretenus coûte que coûte.On nous culpabilise d’oser mettre de la distance, comme si c’était une forme d’égoïsme ou de lâcheté. Et pourtant… Combien de fois […]

Marion Du B’ : Lâcher prise et confiance en soi

LE LÂCHER-PRISE : UNE DANSE ENTRE LA CONFIANCE ET LA VIE On dit souvent : “Lâche prise.” Comme si ça se décidait. Comme s’il suffisait d’un claquement de doigts pour relâcher ce qui nous noue le ventre. Comme si lâcher prise n’était qu’un mantra Pinterest qu’on accroche au mur, un conseil qu’on se lance à […]