Marion Du B’ : couper pour se protéger

COUPER POUR SE PROTÉGER : QUAND LA DISTANCE DEVIENT UNE NÉCESSITÉ On nous apprend à réparer, pardonner, comprendre.On nous dit que la famille, c’est sacré, que les liens doivent être entretenus coûte que coûte.On nous culpabilise d’oser mettre de la distance, comme si c’était une forme d’égoïsme ou de lâcheté. Et pourtant… Combien de fois […]

Marion Du B’ : Lâcher prise et confiance en soi

LE LÂCHER-PRISE : UNE DANSE ENTRE LA CONFIANCE ET LA VIE On dit souvent : “Lâche prise.” Comme si ça se décidait. Comme s’il suffisait d’un claquement de doigts pour relâcher ce qui nous noue le ventre. Comme si lâcher prise n’était qu’un mantra Pinterest qu’on accroche au mur, un conseil qu’on se lance à […]

Retraite Bali – Marion Du B’

Retraite bien-être à Bali : 8 jours pour se reconnecter à soi Du 12 au 19 octobre, je vous emmène dans une aventure incroyable, dans un lieu où l’on se reconnecte. Un lieu d’écriture, de silence, de souffle, de feu : une retraite bien-être à Bali ! 8 jours de magie A Bali Plongez au […]

Le deuil – Marion Du B’

Deuil, ET SI NOUS ÉTIONS LIBRES D’ENTERRER NOS PROCHES COMME NOUS VOULIONS ? Le deuil est une expérience universelle, mais chacun le vit à sa manière. C’est une période où les émotions sont en montagnes russes et où le regard des autres peut peser lourd. Et, si, au lieu de suivre des conventions rigides, nous […]

Marion Du B’ – Les hypersensibles sont des héros

ET SI LES HYPERSENSIBLES INCOMPRIS D’AUJOURD’HUI ÉTAIENT NOS SUPER-HÉROS DE DEMAIN ? L’hypersensibilité est souvent mal comprise et stigmatisée dans notre société actuelle. Les personnes hypersensibles sont fréquemment perçues comme étant trop émotives, trop fragiles, voire trop compliquées. Pourtant, et si ces mêmes hypersensibles, continuellement incompris aujourd’hui, étaient destinés à devenir les super-héros de demain […]

S’affranchir du regard de l’autre – Marion Du B’

Imaginons un monde où chaque individu serait libre de ses choix, de ses actions et de ses pensées, sans la crainte du jugement ou de la critique d’autrui. Un monde où le regard de l’autre ne serait plus cette barrière invisible qui conditionne nos comportements et limite notre expression personnelle. Un rêve utopique, peut-être, mais n’est-il pas temps de se demander pourquoi nous accordons tant d’importance à ce que les autres pensent de nous ?

Santé mentale par Marion Du B’

Santé mentale un combat quotidien On parle souvent de santé mentale comme si c’était un sujet extérieur, quelque chose qui concerne « les autres ». Mais aujourd’hui, j’ai envie d’en parler avec sincérité, à la première personne. Parce que derrière mes livres, mes jeux de cartes, mes stages, il y a une femme hypersensible, profondément […]

Epanouissement et regard de l’autre – Marion Du B’

Epanouissement personnel et choix de vie Et si cette vie si peu épanouissante pour toi n’avait pas été choisie pour les bonnes raisons ? La vie est un chemin parsemé de décisions, de choix et de bifurcations. Chaque pas que nous faisons, chaque direction que nous prenons, découle d’une multitude de raisons, souvent entrelacées entre […]

Le célibat passé 30 ans – Marion Du B’

ET SI ÊTRE CÉLIBATAIRE ÉTAIT UN CRITÈRE DE DISCRIMINATION ? Le célibat, souvent perçu comme une période temporaire avant le mariage, peut en réalité devenir une source de discrimination sociale. Cette réalité m’a frappée de plein fouet ce week-end alors que j’assistais au mariage d’une amie de longue date, et pour la première fois de […]

L’hypersensible et le regard de l’autre – Marion Du B’

L’impact du regard de l’autre sur notre construction identitaire La gestion des émotions est un défi quotidien pour chaque individu, mais d’une bien plus grande empleur pour les hypersensibles. Le monde a une vision souvent rigide et standardisée de ce que signifie “gérer” ses émotions correctement. Mais, cette norme peut être totalement inadaptée pour les […]